Die besten Tipps für einen gesunden und schlanken Körper

Entdecken Sie die neueste Beratung über gesunde Ernährung, Gewichtsverlust und Ernährung für einen gesunden Körper und eine schlanke und sexy Figur.

11 gesundheitliche Vorteile der Goji Beeren + Nebenwirkungen

Wie gesund sind Goji Beeren? Verdienen sie die Bezeichnung Superfood und können sie sogar beim Abnehmen helfen? Diese Fragen klären wir hier.
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Was ist Leptin und Leptinresistenz? Macht sie dick? + 6 Tipps

Was ist Leptin? Kann man mit Leptin abnehmen? Kann und sollte man sein Leptin erhöhen? Wie erreicht man das und wirken Leptin-Pillen wirklich?
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Alkohol trinken bei einer Low Carb Diät: Gute oder schlechte Idee?

Darf man bei kohlenhydratarmer Ernährung Alkohol trinken? Gibt es so etwas wie Low Carb Alkohol und was ist mit Bier Kohlenhydraten und Wein?
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Welche Multivitamine Tabletten sollte man nehmen? Top 3 Multivitamine

Sind Multivitamin Tabletten gesund? Helfen Multivitamin-Präparate gegen bestimmte Erkrankungen und welche Vitamine braucht man? Lies es hier.
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Vitamin D Mangel: 10 Symptome, Nahrungsmittel + Überdosierung

Was ist Vitamin D Mangel? Wie kann man ihn vermeiden und ist Vitamin D wirklich so wichtig? Was ist die richtige Dosis? Du erfährst es hier.
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Sind Konjak Nudeln gesund und helfen sie beim Abnehmen? + 6 Sorten

Konjak Nudeln werden immer beliebter. Aus was werden sie hergestellt? Sind sie wirklich so gesund, wie behauptet wird? Du erfährst es hier.
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Goldbraune Bratkartoffeln gefährlich? + 4 gesunde Tipps

Sind Bratkartoffeln tatsächlich so ungesund, wie oft behauptet wird? Wann entsteht Acrylamid in Kartoffeln und wie kann man das vermeiden?
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Die Magische Pille Review: Fundiert oder stark übertrieben?

Die Netflix-Doku Die Magische Pille hat für viele Diskussionen gesorgt. Wie vieles in ihr ist wahr und welche Aussagen sind doch eher gewagt?
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10 Nahrungsmittel die beim Bauchfett Reduzieren helfen

Kann man sein Bauchfett reduzieren, indem man bestimmte Nahrung isst? Ja, das geht! Lerne 10 Lebensmittel kennen, die beim Abnehmen helfen.
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Sind Overnight Oats gesund und helfen beim Abnehmen? + 3 Rezepte

Overnight Oats sind sehr angesagt. Helfen sie aber auch beim Abnehmen? Kann man sich diese Art Porridge selber machen und ist es auch gesund?
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