Die besten Tipps für einen gesunden und schlanken Körper

Entdecken Sie die neueste Beratung über gesunde Ernährung, Gewichtsverlust und Ernährung für einen gesunden Körper und eine schlanke und sexy Figur.

4 bewiesene Gesundheitsvorteile der Süßkartoffel + 3 herrliche Rezepte

Die Süßkartoffel ist die gesündere Alternative zur normalen Kartoffel. Welche gesundheitlichen Vorteile sie bietet erfährst du hier und auch einige leckere Süßkartoffel Rezepte.
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10 bewiesene Gesundheitsvorteile von Kokosöl für Haut, Haar und mehr

Kokosöl wird immer beliebter. Es gilt als gesund, auch für Haut und Haar, wird aber immer wieder wegen seiner gesättigten Fettsäuren kritisiert. Ob es wirklich gesund ist oder nicht, erfährst du hier.
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5 bewiesene Gesundheitsvorteile von Kefir + 3 herrliche Rezepte

Kefir ist fermentierte Milch und kann als gesündere Alternative für Joghurt angesehen werden. Er ist reich an Probiotika und Nährstoffen. Die ganzen Vorteile des Kefirpilz bzw. der Kefirknolle erfährst du hier.
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7 bewiesene Gesundheitsvorteile der Avocado + 5 Rezepte

Die Avocado wird immer beliebter, und aus gutem Grund, denn sie bietet nicht nur Genuss, sondern auch viele gesundheitliche Vorteile. Welche das sind, erfährst du hier und auch wie man sie sehr schmackhaft zubereitet.
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Eiweißreiche Lebensmittel: Top 35 Produkte in denen viel Eiweiß steckt

Eiweißreiche Lebensmittel sind wichtig für unsere Muskeln und vieles mehr. Auch Sportler und Vegetarier sollten das Thema Eiweiß gut kennen.
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Mahlzeit mit wenig Kohlenhydraten

Keine Kohlenhydrate das beste Mittel zum Abnehmen?

Der beliebteste Weg, heute Gewicht zu verlieren ist, Fette zu umarmen und wenig Kohlenhydrate zu essen. Ist ein Leben mit wenig oder ohne Kohlenhydrate gesund und funktioniert das Abnehmen?
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Happy Healthy Soepdieet

5 Vorteile und 5 Nachteile einer Suppendiät + Rezepte

Willst du schnell abnehmen? Dann wirst du schnell die Radikaldiäten entdecken wie z.B. die Suppendiät. Hier erfährst du alles zur Suppendiät.
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South Beach Diät: Eine geeignete Diät? (Vor- und Nachteile)

Die South Beach Diät ist ein Weg, um gesund und effektiv abzunehmen. Worauf sollte man aber achten? Was sind die Vor- und Nachteile der Diät?
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8 Gefahren einer Crash Diät + ungefährliches Beispiel für 1 Woche

Die Crash Diät ist nach wie vor sehr beliebt. Aber wirkt sie auch? Birgt sie Gefahren? Was muss man unbedingt über Crash Diäten wissen?
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Die Cambridge Diät: Vorteile & Nachteile + Alternativen

Die Cambridge Diät ist eine Radikaldiät, mit der man schnell viele Kilos verlieren kann. Man sollte dabei aber auf seine Gesundheit achten!
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