Begehst du unnötige Fehler, die das Abnehmen verzögern? Teste dich selbst und entdecke deinen ‘Abnehm IQ’

1. Was beeinflusst das Abnehmen am stärksten: Ernährungsumstellung oder Bewegung?
2. Kann ich Fett gezielt an einer bestimmten Stelle verbrennen?
3. Wenn eine Person mit normalem Gewicht abnehmen möchte, welche Produkte sollte die Person dann weniger essen?
4. Was sollte man zum Frühstück vermeiden, wenn man Bauchfett verbrennen möchte?
5. Wird die Fettverbrennung beschleunigt, wenn man das Frühstücks hin und wieder auslässt?
6. Welche Aussage zu Cholesterin entspricht am meisten der Wahrheit?
7. Welchen Effekt haben Light-Produkte und fettarme Produkte auf den Abnehmprozess?
8. Was ist Insulin?
9. Was ist neben Ernährungsanpassung und Bewegung die beste Möglichkeit, um abzunehmen?
10. Kulturen, in denen viele gesättigte Fettsäuren in Form von Kokosöl gegessen werden, haben: