100+ Diät-Tipps und eine Übersicht über Diäten & Ernährungspläne

Valter Longo Ernährung: Funktioniert der Scheinfasten Plan?

Was ist die Valter Longo Ernährung? Das sogenannte Scheinfasten soll beim Abnehmen helfen. Funktioniert das und gibt es Nachteile?
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Eine Mahlzeit am Tag (OMAD Diät): Gesund oder völlig ungesund?

Mit der OMAD Diät ist man nur eine Mahlzeit am Tag. Ist dies gesund und kann man mit dieser Art des Fastens wirklich gesund abnehmen?
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Fasten Diät: Erklärung, Schema und 5 Gesundheitsvorteile

Die Fasten Diät erfreut sich großer Beliebtheit. Ist sie aber wirklich effektiv und welche Vor- und Nachteile besitzt sie? Lies es hier.
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Funktioniert die Montignac-Methode? + Erfahrungen und Wochenplan

Die Montignac-Methode ist eine beliebte Diätform. Funktioniert die Montignac Diät? Welche Vor- und Nachteile hat sie? Das erfährst du hier.
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4 Vorteile und 8 Nachteile fettarmer Ernährung + fettarme Gerichte

Sind fettarme Gerichte gesund? Ist eine fettarme Ernährung sinnvoll, was sind bessere Alternativen? Wie ist hierzu der Stand der Forschung?
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Alkohol trinken bei einer Low Carb Diät: Gute oder schlechte Idee?

Darf man bei kohlenhydratarmer Ernährung Alkohol trinken? Gibt es so etwas wie Low Carb Alkohol und was ist mit Bier Kohlenhydraten und Wein?
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Sind Konjak Nudeln gesund und helfen sie beim Abnehmen? + 6 Sorten

Konjak Nudeln werden immer beliebter. Aus was werden sie hergestellt? Sind sie wirklich so gesund, wie behauptet wird? Du erfährst es hier.
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Ketose: Erklärung, 10 Symptome, 6 Nebenwirkungen und 6 Gefahren

Was ist Ketose? Ist eine Ketose-Diät gesund oder sogar eher gefährlich? Was passiert bei Ketose im Körper und welche Symptome gibt es?
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Bio HCG Diät / Kur: Erklärung, Erfahrungen, 3 Rezepte und Diätplan

Mit der Bio HCG Diät is soll man schnell abnehmen und den Metabolismus ins Gleichgewicht bringen können. Funktioniert dies wirklich riskolos?
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Paleo diät

Dukan Diät: 5 Nachteile, Erfahrungen, Rezepte und Wochenplan

Die Dukan Diät ist eine sehr beliebte Diätform, sie ist aber auch umstritten. Kann man mit der Dukan Diät erfolgreich und risikolos abnehmen?
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