100+ Diät-Tipps und eine Übersicht über Diäten & Ernährungspläne

Funktioniert die Montignac-Methode? + Erfahrungen und Wochenplan

Die Montignac-Methode ist eine beliebte Diätform. Funktioniert die Montignac Diät? Welche Vor- und Nachteile hat sie? Das erfährst du hier.
Zum Inhalt »

4 Vorteile und 8 Nachteile fettarmer Ernährung + fettarme Gerichte

Sind fettarme Gerichte gesund? Ist eine fettarme Ernährung sinnvoll, was sind bessere Alternativen? Wie ist hierzu der Stand der Forschung?
Zum Inhalt »

Alkohol trinken bei einer Low Carb Diät: Gute oder schlechte Idee?

Darf man bei kohlenhydratarmer Ernährung Alkohol trinken? Gibt es so etwas wie Low Carb Alkohol und was ist mit Bier Kohlenhydraten und Wein?
Zum Inhalt »

Sind Konjak Nudeln gesund und helfen sie beim Abnehmen? + 6 Sorten

Konjak Nudeln werden immer beliebter. Aus was werden sie hergestellt? Sind sie wirklich so gesund, wie behauptet wird? Du erfährst es hier.
Zum Inhalt »

Ketose: Erklärung, 10 Symptome, 6 Nebenwirkungen und 6 Gefahren

Was ist Ketose? Ist eine Ketose-Diät gesund oder sogar eher gefährlich? Was passiert bei Ketose im Körper und welche Symptome gibt es?
Zum Inhalt »

Bio HCG Diät / Kur: Erklärung, Erfahrungen, 3 Rezepte und Diätplan

Mit der Bio HCG Diät is soll man schnell abnehmen und den Metabolismus ins Gleichgewicht bringen können. Funktioniert dies wirklich riskolos?
Zum Inhalt »
Paleo diät

Dukan Diät: 5 Nachteile, Erfahrungen, Rezepte und Wochenplan

Die Dukan Diät ist eine sehr beliebte Diätform, sie ist aber auch umstritten. Kann man mit der Dukan Diät erfolgreich und risikolos abnehmen?
Zum Inhalt »

Clean Eating: Erklärung, 10 Regeln und 6 Rezepte

Clean Eating wird immer populärer. Was ist Clean Eating aber genau? Ist es wirklich gesund und wie sieht ein Clean Eating Ernährungsplan aus?
Zum Inhalt »

Was genau versteht man unter Jo-Jo Effekt und wie verhindert man ihn?

Wie kann man den Jo-Jo Effekt vermeiden? Ist das Abnehmen ohne Jo-Jo Effekt überhaupt möglich? Ja, das ist es! Wie? Das erfährst du hier.
Zum Inhalt »
Happy Healthy Soepdieet

5 Vorteile und 5 Nachteile einer Suppendiät + Rezepte

Willst du schnell abnehmen? Dann wirst du schnell die Radikaldiäten entdecken wie z.B. die Suppendiät. Hier erfährst du alles zur Suppendiät.
Zum Inhalt »