Lies kostenlose Artikel über Ernährung

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Gurkensaft

6 Gesundheitsvorteile von Gurkensaft + 3 Rezepte

Ist Gurkensaft gesund und wie bereitet man ihn am besten zu? All dies und noch viel mehr erfährst du in diesem Artikel.
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Zuckersucht

Zuckersucht: Teste dich selbst + Wie lange dauert der Entzug?

Zuckersucht ist ein zunehmendes Problem in unserer Gesellschaft. Wie erkennt man, ob man daran leidet und was kann man dagegen tun?
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griechischer Joghurt

Ist griechischer Joghurt gesund und hilft er beim Abnehmen?

Ist griechischer Joghurt gesund und kann man mit ihm wirklich abnehmen? Das soll in diesem Artikel geklärt werden.
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Rhodiola-rosea

6 Gesundheitsvorteile von Rosenwurz + Nebenwirkungen

Was ist Rosenwurz? Welche gesundheitlichen Vorteile bietet es und ist es ein sicheres Nahrungsergänzungsmittel? Das erfährst du hier.
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5HTP

5HTP: Wirkung, 5 Vorteile und 5 Nebenwirkungen

5HTP ist ein natürlicher Stoff unseres Körpers und Grundstoff des Glückshormons Serotonin. Hier erfährst du alles zu 5HTP.
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Welche Multivitamine Tabletten sollte man nehmen? Top 3 Multivitamine

Sind Multivitamin Tabletten gesund? Helfen Multivitamin-Präparate gegen bestimmte Erkrankungen und welche Vitamine braucht man? Lies es hier.
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Was ist Glucomannan / Konjak, hilft es beim Abnehmen? Erfahrungen

Was ist Glucomannan? Kann man mit Konjak Glucomannan wirklich abnehmen? Und sind die Konjakwurzel und die Sättigungskapseln wirklich gesund?
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60 Produkte mit gesättigten und ungesättigten Fettsäuren (vollst. Liste!)

Fett bzw. Fettsäuren galten lange Zeit als die Bösewichte bei der Ernährung. Inzwischen weiß man aber, dass sie gar nicht so schlecht sind wie ihr Ruf. Ganz im Gegenteil sogar!
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Wo sind Kohlenhydrate enthalten? Produktübersicht von viel nach wenig

Kohlenhydrate stecken in sehr vielen Lebensmitteln. Welche sind gut für uns und welche schlecht. Hier erhältst du eine umfangreiche Liste mit Lebensmitteln, die Kohlenhydrate enthalten.
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Was sind Kohlenhydrate + Tabelle / Liste gute und schlechte Sorten

Kohlenhydrate sind ein wichtiger Bestandteil unserer Ernährung. Sie werden aber auch gerne als Dickmacher verdammt. Sind sie wirklich ungesund? Das erfährst du hier!
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