Die besten Tipps für einen gesunden und schlanken Körper

Entdecken Sie die neueste Beratung über gesunde Ernährung, Gewichtsverlust und Ernährung für einen gesunden Körper und eine schlanke und sexy Figur.

South Beach Diät: Eine geeignete Diät? (Vor- und Nachteile)

Die South Beach Diät ist ein Weg, um gesund und effektiv abzunehmen. Worauf sollte man aber achten? Was sind die Vor- und Nachteile der Diät?
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8 Gefahren einer Crash Diät + ungefährliches Beispiel für 1 Woche

Die Crash Diät ist nach wie vor sehr beliebt. Aber wirkt sie auch? Birgt sie Gefahren? Was muss man unbedingt über Crash Diäten wissen?
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Die Cambridge Diät: Vorteile & Nachteile + Alternativen

Die Cambridge Diät ist eine Radikaldiät, mit der man schnell viele Kilos verlieren kann. Man sollte dabei aber auf seine Gesundheit achten!
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20/20 Diät von Dr. Phil: Sinnvoll oder sinnlos? (+ Rezepte)

Die 20/20 Diät von Dr. Phil. Kann man mit ihr wirklich abnehmen? Was sind ihre Vorteile und Nachteile? Hier erfährst du alles zur 20/20 Diät.
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Welche ist die Beste Diät? Vorteile und Nachteile von 7 Diäten

Welche ist für dich die beste Diät? So etwas wie DIE beste Diät gibt es nicht. Darum helfen wir dir hier die beste Diät für dich zu finden
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Ketogene Diät: Ketogene Ernährung, Ketose + Rezepte und Gefahren

Die ketogene Diät: warum nimmt man mit ihr so stark ab? Ist die ketogene Diät gefährlich? Wie erreicht man Ketose? Inklusive Ernährungsplan.
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10 Tage Diät

5 Vorteile und 6 Nachteile der 10 Tage Diät

Möchtest du in bald heiraten aber das Kleid passt nicht mehr? Ein guter Grund eine 10 Tage Diät zu machen. Achte aber auf den Jo-Jo-Effekt!
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BMR berechnen? Der ultimative Rechner für Mann, Frau und Kind

Der BMR ist der Grundumsatz des Körpers. Wie hoch ist dein BMR? Und was ist eigentlich der AMR? Wie können sie einem beim Abnehmen helfen?
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BMI berechnen? Rechner, Formel und Tabelle für Mann & Frau

BMI berechnen? Wie geht das? Was sagt der Body Mass Index aus und wie genau ist er überhaupt? Alles über den Sinn und Unsinn des BMI.
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Atkins Diät: Erfahrungen, Produkte, Nachteile und 6 Rezepte

Die Atkins Diät ist eine bekannte und beliebte kohlenhydratarme Diät. Kann man aber mit ihr wirklich abnehmen und auch sein Gewicht halten?
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